Ya es casi sábado y eso significa que empieza el día previo al de carrera. Sé que en este caso son 10 km solamente pero aún así, esos nervios pre-carrera, sobretodo cuando hay un objetivo se multiplican.

Mañana tocará entrenar, llueva o no, para llegar lo mejor posible al domingo por la mañana. Comer bien y descansar, así que ya os contaré el domingo qué tal ha ido la cosa.

Buenas noches!

Vamos que ya sólo faltan 5 días para sacarme los 10k de encima y centrarme ya en la media maratón de Salou. El domingo correré los 10.000 metros y tengo muchas ganas de hacerlo bien y sentir esas buenas sensaciones de los entrenamientos.

Hoy han tocado las series. Como no hace mucho tiempo que entreno a consciencia no recuerdo si alguna otra vez había hecho series de 1 minuto, pero hoy se me han hecho eternas. Miras el tiempo y dices: “Venga, a correr 1 minuto al 80-90%”. Pero cuando llevas 20-30 segundos al 80-90% parece que en ese minuto quepan todas las películas de El Señor de los Anillos en versión extendida y con comentarios del director.

Tengo claro que las series son muy beneficiosas pero joder lo que cuestan. Aún así se pasan mejor si las haces en compañía. Hoy las he hecho con Raul, y visto lo visto, ya es inmune a las series (aunque él comenta que no). Al final ya casi sólo le contaba el tiempo mientras él corría. Supongo que algún día llegaré también a ese nivel, ¡e incluso me pueda hacer las 12 series de 1 minuto sin problemas!

Pues eso, que el entreno de hoy ha consistido en las series, que bromas a parte, no han ido mal y espero que las note en lo positivo el domingo que viene.

Gracias, como siempre, por la compañía, Raul!

La verdad es que tras el discurso de ayer, escribir una entrada hoy puede parecer ridículo pero bueno. 
Hoy ha tocado nadar, por primera vez he superado los 2000 metros de entrenamiento en el agua y la verdad es que no hay punto de comparación con cuando empecé a entrenar, en aquellos tiempos, flotar más de 200 metros si que era un reto. Aún así esta bien claro que no es suficiente y seguiremos entrenando al máximo para cruzar los 1900 del día 31 de mayo lo más rápido y lo más enteros posible.
A parte de esto, he arreglado un par de cosas del blog como la cuenta atrás para el Challenge de Salou y el apartado de la próxima prueba. He intentado también actualizar y dejar bonito el apartado con todos los km que llevo acumulados en las tres disciplinas y los he dejado con la cantidad que he recogido de los entrenamientos que tenía registrados en Runtastic. Es lástima que no haya marcado muchos de los entrenos de los últimos meses porque la cantidad de km sería un poco superior, pero bueno. Poco a poco irán subiendo sin darme cuenta, estoy seguro. Además, si alguien supiese algún método mejor de subir los km al blog le agradecería muchísimo que me lo explicara ya que la verdad es que no me gusta demasiado como ha quedado hoy y es un engorro subirlos manualmente cada día. 
Un saludo!

“En estos campos se ganan ligas”. Era una de las frases que dijo Carlo Ancelotti antes que el Real Madrid se enfrentara éste sábado al Eibar. Dando importancia a esos detalles que poco a poco van sumando y determinan, para bien o para mal, el desenlace de una temporada. 
Yo no pretendo ganar ninguna liga, ni apenas una carrera. No juego al fútbol. Pero el objetivo me llena como si de una final de la Champions se tratase. Una final en la que el éxito se traduce de acabar los 90 minutos, sea con 1-0, 2-0 o perdiendo por un 0-5. La cuestión es terminar.
Pero yo no me juego una Copa de Europa ni nada parecido. Entreno siempre para la carrera que tengo más cerca, pero, eso sí, sin dejar de tener presente que el objetivo final, el colofón de la temporada se dará el día 31 de mayo en Salou. El Challenge de Salou dará comienzo y entonces será donde se vean los resultados de todos estos meses preparando y entrenando tanto. No seré yo el que gane esa competición, ni el que entrene mejor de todos, pero le pongo todas mis ganas. Y eso no me lo reprochará nadie.
Hoy, para terminar la semana ha tocado correr con la vista puesta al domingo que viene en el que tengo que rebajar mis anteriores marcas en los 10km para empezar a dar pasos firmes hacia adelante. Y a falta de una semana, siento que lo conseguiré. El entrenamiento ha sido de los más intensos que he realizado últimamente. Cada vez me siento más rápido, más entero y eso, quieras que no, es bastante importante para mantener al 100% una motivación que tiene que durar, aún, 6 meses más. 
Es verdad que hay días en los que te sientes más motivado que otros. Días en los que parece que la prueba esté al caer y otros que piensas: “aún queda mucho tiempo”. 
Hoy no hacía nada de frío, ni viento, de noche, como a mi me gusta, he salido a correr con muy buen ritmo, tanto que incluso yo me he sorprendido. He llegado al punto intermedio bastante antes de lo que pensaba llegar y el retorno a casa ha sido como ir sobre ruedas y sin frenos. Ha sido uno de esos días en que llegas a la puerta de casa, paras el crono y piensas: “Diós, esto va en serio”. 
Mañana empezamos semana nueva y a seguir entrenando. A ver si me tomo más en serio eso y voy subiendo algo más de mis entrenamientos. 
Un saludo a todos 🙂